Родители, а с ними бабушки и дедушки часто переживают, что ребенок плохо кушает. В большинстве случаев это совершенно беспричинная паника. Давайте разберемся, когда плохой аппетит является проблемой, а когда следует оставить малыша в покое.

У всех родителей без исключения на подсознательном уровне заложено беспокойство о том, чтобы чадо было сыто и тепло одето. Такие чувства по-человечески понятны, но надо знать меру. Очень часто единственная причина того, что ребенок стал плохо есть, заключается в перекармливании.

Если речь идет о младенцах до года, то важно четко соблюдать режим кормления. Это означает, что малыша нельзя ни кормить, ни поить в промежутках между запланированными приемами пищи. Но когда он подрастает, потребности организма изменятся. Если ребенок здоровый и подвижный, не отстает в развитии от сверстников – не переживайте. Позвольте ему есть тогда, когда он хочет. Лучше пропустить трапезу «по расписанию» и позволить ребенку проголодаться. А вот кормить его насильно однозначно не стоит.
Почему ребенок плохо ест? Потребность в пище зависит от особенностей обмена веществ. Чувство голода возникает тогда, когда желудок полностью освобождается от пищи. Одни дети быстрее переваривают свой завтрак, а потому хотят есть уже через 3 часа. А кто-то не хочет кушать и через пять часов после завтрака- обеда. У каждого своя норма – ломать ее не следует.

Волноваться стоит только тогда, когда ребенок слабый, часто болеет и его рост ниже нормы. Если на этом фоне он еще и плохо ест, тогда действительно стоит предпринять какие-то меры. Но эти «меры» не подразумевают уговоры «съесть ложечку за маму». Если малыш не хочет кушать, значит, у него снижена выработка желудочного сока. А это такая проблема, с которой стоит обратиться к врачу.
Некоторые дети плохо едят по утрам. Впрочем, почему только дети? Даже многие взрослые завтракают с неохотой. Это стоит учитывать при составлении рациона. Если ребенок не хочет завтракать, лучше ограничиться чаем или компотом, позволить ему немного поиграть, а только затем предлагать «второй завтрак».
Возникают проблемы с едой и в летнюю жару. В этом случае снижение аппетита – абсолютно закономерное явление, организм стремительно теряет жидкость из-за летнего зноя, поэтому у него не хватает резервов, чтобы переваривать пищу. Измените рацион таким образом, чтобы завтрак и обед стали максимально легкими, откажитесь от «тяжелых» блюд. Но главное: подбирайте пищу, которая нравится малышу, – тогда он будет кушать с удовольствием.

You have no rights to post comments

Поиск

Авторизация

Последние комментарии